清洗次第一般冗杂了解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与下面讲的一样，要独自准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。

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　　所以，男同志也应养成在睡前用温水洗下身的好习气，留意不要用太热的水洗。可不要无视洗下身这件事，不要流于方式，否则有可能一举两得，甚至适得其反。如有些人图省事，用洗脚水对付一洗完事，殊不知会把脚癣的霉菌污染到会阴部，形成股癣。

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　　据报道，冬天气候冰冷时，睡觉前用温热水洗下身，再协作用热毛巾抵触会阴区,还可促进全身血液循环，既有催眠作用，又能健身防病。对中老年失眠、性机能衰退性阳痿、痔疮等还有清楚疗效，这些方法烦琐易行，无妨一试。./xingai/20111116/16669.html。

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　　这种条件十分有益于细菌等微生物的繁殖，假设不洗洁净，不但会有臭味，也有利于皮肤的保健。中老年人由于皮肤变薄，抵御力下降，不只会阴部，而且两侧大腿也能够出现糜烂现象。还有可能惹起男性自身的局部病变，如阴茎癌、阴囊炎、股癣等。在性交时，若把这些不洁肉体和微生物带入女性阴道内，就会影响女性阴道的干净度，甚至形成感染。